ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ОТДАТЬ МАЛЫША НА УРОКИ ПЛАВАНИЯ С ПЕРВЫХ МЕСЯЦЕВ ЖИЗНИ И ПРОДОЛЖАТЬ ОБУЧЕНИЕ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ?


Для малыша водная среда обитания более привычна, чем воздушная. Это связано с естественным процессом рождения и жидкой средой, в которой малыш находился до появления на свет. Именно поэтому плавание считается быстрой адаптацией к новому миру, а с медицинской точки зрения - детской реабилитацией на самых ранних сроках жизни.

Грудничковое плавание - это популярнейший вид физиотерапии для малышей. Массаж в возрасте до 3 месяцев и при весе ребенка менее 3 кг противопоказан, а плавание, напротив, необходимо.
Плавание укрепляет здоровье младенца, развивает моторику, формирует мышечный корсет, закаливает, расслабляет или, напротив, повышает активность. Манипуляции с ребенком в воде просты и эффективны. Как результат - возможное увеличение объема легких, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, развитие иммунной системы, нормализация перистальтики кишечника, улучшение аппетита, ночного сна и общего самочувствия.

Главное правило детского спорта - не навредить здоровью и развитию организма ребенка. Детское плавание - это единственный вид спорта, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения. Занятия в бассейне считаются лучшим вариантом укрепления мышц и связок, развивают выносливость. Именно во время плавания отсутствует осевая нагрузка на позвоночник, так как тело пловца располагается горизонтально, что особенно важно, ведь детский организм - растущий, ему важно не просто развиваться, а развиваться правильно. Плавание помогает регулировать режим дня ребенка. После тренировок улучшается аппетит и сон, при обучении ребенок становится более усидчивым. В случае переутомления занятия в воде переключают внимание и снимают усталость. В случае гиперактивности - забирают избытки энергии.

Когда начать? Медики рекомендуют начинать плавание для грудничков как можно раньше, оптимальным для начала занятий считается возраст 1-1,5 месяца. Все зависит от того, когда затянется пупочная ранка. Мы рекомендуем приводить малышей в возрасте от 2х месяцев. Затягивать также не стоит, рефлексы к плаванию малыш утрачивает с наступлением 3-4 месяцев. Если до этого момента не начать занятия, приучить его в дальнейшем к водным процедурам будет сложнее. Закончив курс грудничкового плавания, приводите детей в детские классы от 1 до 4 лет, чтобы продолжать развитие и укрепление организма, в группы от 4 до 7 лет, чтобы освоить базовые и спортивные навыки.